學員心得分享

曾經聽過運動相關科系的朋友說過

只有台灣跟中國會把運動歸在一個科目

國小到大學都特別列了一門課

叫做”體育課”

這堂課還常常被挪去用在其他科目上

國外的觀念不這麼看

他們認為運動應該是涵蓋在生活的一部分

這是人基本應具備的生活條件

也是維持身體健康的必備要素

從小我就不是熱愛運動的人

也因所受的教育並不特別重視

所以後來決定轉行當皮拉提斯老師讓許多人感到驚訝

但想教皮拉提斯的原因其實很簡單

是因為當了上班族多年的我

長期的姿勢不良及環境壓力帶來的緊繃

在職場上 生活上 漸漸感到對身體的力不從心

而開始了一場身體療癒的旅程

也因在旅途中了解健康的無可取代

才想要讓跟我有一樣困擾的人了解

核心穩定跟呼吸吐納

是運動及日常生活中行走坐臥的基礎

同學分享課程中的心得

我感到很榮幸也很為她高興

但更想說的是

在追尋身體療癒的這個旅程中

最該感謝的是自己

感謝自己不放棄自己

感謝自己療癒自己

因為這條路很漫長

也許會花費我們一輩子的時間

但永遠是值得的

#小宇老師這個名字很可愛

#小銨老師也不錯

#銨銨老師也很可以

#核泰皮拉提斯訓練中心

#全民皮拉提斯

#台中皮拉提斯

#台北皮拉提斯